屋外で走れるかと思った今日だったが起床時は雨だった。 午前中にローラーを40分程回し終了した。 陸上部時代にあった「前日刺激」の考え方を取り入れ、きついと思う一歩手前まで回してみたが、果たしてどうだろう? 午後は、久々のバンドイベントがあり、リ…
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