三連休初日の今日。朝から良い天気で絶好のスタートを迎えた。 ただ晴れた分、暑いということ。水分補給が大切な時期。気を付けましょう。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozoさん、シゲタさん、ヤマモトさん、…