ShimaMemo

ロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。

2017-08-19から1日間の記事一覧

サガン練(2017/08/19) ~3度復帰するもラストの位置取りをミスる~

今日のサガン練。 お盆休みを挟んで2週間ぶりのサガン練。 天気が心配だったが、夜間に少しだけ降っただけだったので出撃。 また、思う所があり、サドル高を3~4mm上げ、サドル位置も同じくらい前に出した。 ■メニュー 荒川CR3往復(1-1はアップ、1-2よりリ…