今日のサガン練。 サガン練生脚解禁。腕にはアームカバー(ウォーマーではない)をつける。 ライトは先週から不要。いよいよ夏の装い。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozoさん、シゲタさん、ナオさん、ヤマモトさ…