ShimaMemo

ロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。

2018-07-14から1日間の記事一覧

サガン練(マイルドとは・・・)

今日のサガン練。 なぜが寝付きが悪く、思うように睡眠時間を確保できなかった・・・ が、サドルに跨がればお構いなしなのでGO。 ■メニュー 荒川CR3往復(1-1はアップ、1-2よりリアルスタート) ■メンバー momozoさん、シゲタさん、クモンさん、ヤマモトさん…