5/19(土),20(日)のお話。 群馬は高崎にて「榛名山ヒルクライム」に参加。今年で4回目、4年連続出場しているレース。 土曜の早朝、雨が降っていたが、回復すると分かっていたので出発。 今年はmomozoさんにご同乗させていただいた。 いつもありがとうございま…

5/13のお話。 前日の宇都宮クリテリウムの次の日。今度は宇都宮ロードレース。 ■レース内容 E3クラスタ決勝2組目、周回コース(6.7km)×3周回 鶴カントリークラブを起点に右回りの周回コース。 コースマップ↓ http://www.jbcf.or.jp/images/2018/05/utsunomiya…

5/12のお話。 前回のレースから約一ヶ月。 今度は宇都宮でのクリテリウムとロードレースに参戦。 今回も鴨川と同様、監督の車にお世話になりました。ありがとうございました。 ■はじめに(言い訳) 今回のレース参戦にあたりDNSするかどうか迷った。 というの…

ゴールデンウィークが始まった。 長い休みにすることができたものの、遠出の予定とか一切なし(えっ!? 何をしていたかと言えば、飲んだり走ったり(えっ!? 3日分続けて振り返ってみましょう。 ■振り返り ・おととい 前の日(金曜日)の夜、いつもお邪魔している…

4/22のお話。 ■はじめに 昨年度末に色々あり今年度からJCF登録をした。 そしてパラティアムTOKYOさんでJBCFレースを走らせていただくこととなった。 今後はJBCFレースはパラティアムTOKYOでJBCF以外のレースは 今まで通りARCCとして走らせていただく予定であ…

今日のサガン練。 出かける時の気温が10℃切る予報。 平日に仕事に来ていくYシャツを選ぶより長く迷っていたが、生脚＆指切りグローブでGo。 ※一応アームウォーマーを付けておいた。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー …

今日の長柄練。 今回もゴウさんに同乗させていただいた。ありがとうございますm(_ _)m 久々にクリンチャーで。チューブラーの軽さを忘れてチャレンジ。 ■メニュー 周回コース×4周＋フリーラン×1.5周 ■メンバー momozoさん、ヤマモトさん、シゲタさん、ゴウさ…

今日のサガン練。 サガン練生脚解禁。腕にはアームカバー(ウォーマーではない)をつける。 ライトは先週から不要。いよいよ夏の装い。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozoさん、シゲタさん、ナオさん、ヤマモトさ…

昨日の長柄練。 今回は行きはゴウさん、帰りはmomozoさんに送っていただいた。 ありがとうございますm(_ _)m ■メニュー 周回コース×4周＋フリーラン×1.5周 ■メンバー momozoさん、ヤマモトさん、シゲタさん、ゴウさん、トダさん、ダイさん、ヒラカタくん、sh…

今日のサガン練。 本当は生脚で臨みたかったが、意外と冷えていたのでビブタイツに。 恐らく来週からはビブショーツでも良さげかな。 あとは、ライトがいらないくらいに明るくなってきた。 ちょっとだけ身軽になれて嬉しい。さて... ■メニュー 荒川CR3往復（…

今年初の長柄練。 今回もmomozoさんにご同乗させていただいた。ありがとうございますm(_ _)mまた、今回はポイント制を導入するとのことで、シーズン最初ということも考慮して現状の決戦仕様で臨む。 ■メニュー 周回コース×4周＋フリーラン×1.5周■ポイント制…

3/17のお話。いつも通りサガン練に参加。 朝が明るくなるのが早くなってきていて、今月中にライトもいらなくなるのではないかと思うくらい。 ただ、今回は前回とは異なり、レース前でもないので久々にきつい内容になりそうだ... 1-1でmomozoさんからいつもと…

3/10のお話。 この日はチームメンバーのキョウヘイさん、ナカヤさんの送別会。 場所は上野で行われ、前回遅刻してしまったこともあり、張り切って会場に入ると誰もいない... 場所間違えたか？と思ったが、どうやら入り口でみんな集まっていたみたい。良かっ…

3/10のお話。 彩湖で行われたみんなのタイムトライアルジャパン3rdステージに参加。 クラスは前回同様セミクラシック。 ■メニュー 公園内周回コース(約4.6km)×1周 ■結果(Garmin)7'23"4,4.68km,Ave38.0km/h,163bpm/82rpm,249W(NP257W) ■結果(正式タイム) 7'24…

予定のために仕事を午前休みにしていたが、その予定が無くなった。 そこで、せっかくなので外を走ることにした。週末雨予報も出ているのでね。 時間はかけずにいきたいところなので、よみうりランドまでサクッと。 ■記録1:36'28",42.73km,Ave26.3km/h,137bpm…

今日のサガン練。 参加メンバーのほとんどが明日レースということで、アタック等は無かった...が!? それにしても、今朝は先週より暖かかったし、明るくなるのも早くなった気がする。 そろそろシューズカバーやライトを装備しなくてもよくなるかな。 ■メニュ…

今日はCOLORsさんの練習に参加させて頂く。 天気は曇りがちで、気温もそれほど上がらない予報だったので、一応上は重ね着をしてお出かけ。 ■メニュー 彩湖土手6周回（4周回目、6周回目にSPあり） ■メンバー 大勢 ■結果 46'24",28.85km,Ave37.3km/h,155bpm/88…

今日のサガン練。 前日の社外研修の打ち上げでのアルコールが少し心配だったが、何とか起きれた。 そして、いつものことながらギリギリに家を出て、最短ルートで向かう。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozoさん…

今日、タイトルの通り埼玉県は川島町(町役場付近)でクリテリウムが開かれた。 チームメンバーからは、over50に1名、上級に5名参加。 今日もmomozoさんにご同乗させていただく。いつもありがとうございます。 6時過ぎに出発し、現地には7時過ぎに到着。 都内…

今日のサガン練。 明日にレースを控えているメンバーが多いということで、事前に協定めいたものが結ばれていた。 しかし、練習の場でそのことを口にする人が誰一人いなかったので、何か起こるだろうとたかをくくっていたドキドキしていた。 ■メニュー 荒川CR…

三連休最後の今日、チームメンバーのダイさんからロングのお誘い。 久しく長いこと走っていないのでご一緒させていただくことに。 ↓朝の笹目橋 目的地は物見山のちょい奥にある玉川という場所。 実業団チームも練習に来ているらしい。 ちなみに、現地でもう1…

昨晩の雨が心配だったが日付が変わる頃には止んでいた。 というわけで、COLROsさんの練習に混ぜていただく。 先日チームメンバーに教えていただいた暖かいと噂のインナーを着て向かったのだが、 今日の天気がその効果なのかが分かりにくいほど暖かい。 ■メニ…

今日もまた家を出るのが遅かったので、平井大橋を目指すルートで向かうことに。 ただ、平井大橋の車道進行方向に進んでいると、河川敷に降りる箇所がなく、 結局荒川の対岸まで渡る羽目に。 ちょっとロスしたが、間に合ったのでいいか。 今度は橋にさしかか…

今日はCOLORsに参加させていただく。 日曜日の練習はスキップすることが多く、今日が今年初となった。 朝、家を出るのが遅かったので、いつものルートではなく、別ルートで行くことにし、これが功を奏し、間に合った。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、…

新年一発目のレース。 12月の幸手クリテ以降、練習はやっていたもののレースの機会が無く、また出てみれば？とチーム員に言ってもらったのでエントリー。 クラスは通常のロードバイクで走るセミクラシック。 会場は下総運動公園。momozoさんにご同乗させてい…

朝起きると少し暖かかったが、寒いのには変わりないので一枚多めに来て出発。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozoさん、シゲタさん、ヤマモトさん、ダイさん、ナオさん、キョウヘイさん、自分の7名。 ■結果(1-1…

一週間前のサガン練では盛大に千切れたので、今回はいつもより気合いを込めて練習に参加。 ただ、今朝も非常に寒く、Garminのログは出発から帰宅までトータルで平均-2℃だった... ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー mom…

2018年最初の今日のサガン練。本年もよろしくお願いします。 年内初回なのだが、調子の方は1/3と1/4はトレーニング無しだったのにもかかわらず、なぜか良くない。 脚が早々に売り切れる気配がプンプンとしていた。 で、寒さ。個人的にこの冬一番だったな。 ■…

2018/01/02のお話。 この帰省のメインイベント。 東京でも練習でご一緒になるエロワンさんからお誘いいただき、高知のローディの皆さんとライドすることに。 ちなみに、クモンプロもご一緒だったのでどこかで荒れるなと戦々恐々していた。 ありがとうござい…

あけましておめでとうございます。 旧年中はお世話になりました。本年もよろしくお願いします。 さて、2018年の走り初めは初日の出ライドではなく、朝はのんびりと過ごして午後から出発。 行き先は実家から15kmほどの半島。 ちょっと海を見たくて...というよ…