初・FTP計測(数値は無慈悲)
ご無沙汰してます。
前回の投稿から2週間以上空きました。
その間、全く乗っていなかったわけではないのでご安心(?)を。
さて、その2週間で機材面にいくつか変更があり、そのうちの一つとしてパワーメーター(Pioneer)を導入した。
キャンペーン終了直前に申込み、3/24にクランクをショップ経由でPioneerに送り、そして4/6(木)に手元に返ってきた。
そして、パワーメーター搭載後、初の週末。
本来であればチーム練の予定が雨のためDNSとなった。
そこで、せっかくなのでパワートレーニングの第一歩としてFTP計測を実施することにした。
使用しているGarmin Edge520にFTPの計測モードがあったのでそれに沿って進めた。
また、室内トレーニング環境は3本ローラーしか持ってないのでそれを使う。
詳細な計測手順や内容については、既に多くの情報が出ているので割愛する。
実施中、思いの外きつくて途中で投げ出したくなる。何ですかこれは…
しまいには「目標値より出力出てないよ」とGARMIN先生にまで怒られる始末。
やっとの思いでメニューが終わり、待ちに待ったその結果は。。。
171W
もう一度言う171Wである。
嘘ではない。
PWRとしてはおよそ2.7。GARMIN先生に言わせれば「普通」レベルらしい。
非力にもほどがある。ちょっと哀しくなって自信無くしました。
というか、このFTPで土日の朝練でついていけるのだろうか。
いや、そんなはずがない。ただ、数値は嘘をつかない。
ちょっと来週の朝練が怖くなりました。
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いずれにせよ、パワートレーニングを始めるには必要な値なので、いろいろな人の意見も聞きつつ、ちゃんと管理して強くなっていきたいと思います(泣)