ShimaMemo

ロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。

2017-07-25から1日間の記事一覧

COLORS練(2017/07/23)

7/23の話。久々にCOLORSさんの練習会に参加させていただいた。 前回彩湖を走ったのは3月だろうか。 その間のトレーニングの成果が発揮できるといいなと思い臨みました。 ■メニュー 彩湖土手6周回(4周回目、6周回目にSPあり) ■メンバー 10名はいた ■結果44:…