ゴールデンウィークが始まった。 長い休みにすることができたものの、遠出の予定とか一切なし(えっ!? 何をしていたかと言えば、飲んだり走ったり(えっ!? 3日分続けて振り返ってみましょう。 ■振り返り ・おととい 前の日(金曜日)の夜、いつもお邪魔している…

4/22のお話。 ■はじめに 昨年度末に色々あり今年度からJCF登録をした。 そしてパラティアムTOKYOさんでJBCFレースを走らせていただくこととなった。 今後はJBCFレースはパラティアムTOKYOでJBCF以外のレースは 今まで通りARCCとして走らせていただく予定であ…

今日のサガン練。 出かける時の気温が10℃切る予報。 平日に仕事に来ていくYシャツを選ぶより長く迷っていたが、生脚＆指切りグローブでGo。 ※一応アームウォーマーを付けておいた。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー …

今日の長柄練。 今回もゴウさんに同乗させていただいた。ありがとうございますm(_ _)m 久々にクリンチャーで。チューブラーの軽さを忘れてチャレンジ。 ■メニュー 周回コース×4周＋フリーラン×1.5周 ■メンバー momozoさん、ヤマモトさん、シゲタさん、ゴウさ…

今日のサガン練。 サガン練生脚解禁。腕にはアームカバー(ウォーマーではない)をつける。 ライトは先週から不要。いよいよ夏の装い。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozoさん、シゲタさん、ナオさん、ヤマモトさ…

昨日の長柄練。 今回は行きはゴウさん、帰りはmomozoさんに送っていただいた。 ありがとうございますm(_ _)m ■メニュー 周回コース×4周＋フリーラン×1.5周 ■メンバー momozoさん、ヤマモトさん、シゲタさん、ゴウさん、トダさん、ダイさん、ヒラカタくん、sh…