今日のサガン練。 冬も本格的になると朝でも本当に暗い。 というわけで、momozoさんからの提案により、スタートを30分遅らせることに。 朝の30分は大きい。ありがたいです。 ■メニュー 荒川CR3往復（1-1はアップ、1-2よりリアルスタート） ■メンバー momozo…