ShimaMemo

ロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。

2018-05-31から1日間の記事一覧

2018長柄練#4

5/27(日) 久々の長柄練。 今回はチームメンバーの提案により、いつもと違った練習内容に。 いつと同じメンバーでもコースや距離が変わると得意・不得意の違いが出て展開が変わることがある。 参加前から楽しみにしていた。 ■メニュー 周回コース(10km)×10周(…