ShimaMemo

ロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。

2017-02-25から1日間の記事一覧

朝練(荒川CR)

<2017/02/25> もう6時を過ぎるとだいぶ明るくなってきた。 今日のサガン練。 ■メニュー(一部練) 荒川CR3往復(1-1はアップ、1-2よりリアルスタート) ■目標 先週と同様フォームを意識して頭のイメージと身体の動きを近づけること ■結果 割愛m(__)m ■振り返…