今日のサガン練。 先週末に再び脚を痛めて、月～水と完全休養にした。 それからハイブリッドローラーを修理に出したので、木曜日は外を走って金曜日はひさしぶりに3本ローラーでトレーニング。 脚の痛みは大丈夫だったので参加することに。 ■メニュー 荒川CR…